MICHIKO TAKAHASHI

2018.08.25｜Topics

アスリートフード講座～免疫力アップ編

8月23日（木）アスリートフードクッキング～免疫力アップ編開催しました。

バランスの良い食事とビタミン、ミネラルたっぷりの食材を使い

野菜いっぱいスープカレーで免疫力アップしてもらいました。

北海道マラソンを控えているアスリートの方も2名いらしてくれて

ご飯をおかわりしてたっぷり糖質を摂りエネルギーをチャージして

くれました。

次回は9月20日10:00～怪我防止編です。