2019.07.29｜Topics
【食コンディショニングアドバイザー】
資格取得しました。
『あなたのからだは食べたものでできている』しかし、食事を見つめるだけでは、ベストコンディションをつくることはできません。
現在の体調から食事の調整ポイントを導き、食事をコントロールすることで、ベストコンディションをつくることができます。
「時間栄養学」を活用することで、
いつ、どう食べるかが明確になり、
余力のある暮らし方、働き方が
身につきます。
食コンディショニングアドバイザーは、現在の自分のからだに合わせた食べ方、暮らし方で、安定したこころとからだをつくることをアドバイスする資格です。
今持っている資格とコラボして、
高齢社会になり、生活習慣予防や
健康増進、健康経営にも力を入れていきたいと思っています。
みなさま今後ともよろしくお願いいたします。
2019.07.21｜Topics
本日療術健康フォーラム2019の特別講演会で
「カラダが変わる食べ方のコツ」というテーマで
話をしてきました。
健康というテーマなので、健康とは？から始まり
真の健康を目指し、健康寿命を伸ばすために
カラダと向き合あおうと、熱く語ってきました。
終わった後、皆様からためになったとの
ご意見をいただき嬉しい時間を過ごせました。
主催者の皆様かのようなご縁を
ありがとうございました。
2019.06.18｜Topics
音更アスリートホテルクロスコートで
6回コースで開催しているアスリートフード講座
６月は持久力アップ編
沢山の方にお集まり頂きました。
次回は７月９日13:30〜15:00瞬発力アップ
十勝管内の方で興味のある方お待ちしています。
2019.06.06｜Topics
岩見沢市東光中学野球部の選手とお母様達に
アスリートフード講座を開催しました。
今回の内容は、大会がすぐであり
野球部のポジション別に、特に強化して欲しい
食の話を中心に、日常手軽に食べやすいものも
ご紹介しました。
詳しい内容はブログで見てくださいね！
2019.05.28｜Topics
今月から6回コースで始まった
アスリートフード講座
今月は筋力アップです。
音更にある、アスリートフードホテル
クロスコートで下記の内容で開催しています。
興味のある方は是非お待ちしています。
らららマルシェ
クロスコート