MICHIKO TAKAHASHI

2020.02.19｜Topics

アスリートフード講座骨力アップ編開催

本日はアスリートフード講座骨力アップでした。

骨を作るのはカルシウムだけではなく、

タンパク質とビタミンミネラルも必要かです。

たっぷり１時間お話をしてから、先日タイで

学んできたタイ料理を骨力アップの食材を入れて

アレンジしてつくりました。

内容はブログを見てくださいね！

野菜ソムリエみっちゃんのライブオーガナイズ生活

次回は、3月11日（水）10:00〜13:00

免疫力アップです。

興味のある方はホームページお問い合わせまでご連絡してください。